Tarikh : 20.7.2019 (Sabtu) Masa naik : 8.25am Sampai ke tahap 1200ft : 9.15am Tiba di kaki gunung : 9.45am Mission ke 2600ft : Pending ...
Salam Lebaran 2025
1 day ago
Distance : 5km Duration : 00:54:18 Avg Pace : 10'09" Calories : 337kcal Pengalaman guna kasut ASICS Kayano 24 : 👍👍👍👍👍👍 tak sakit kaki sebab ada gel. Stokin kalis bau Karrimor seperti yang di promote : 👍👍👍👍 tak panas dan tetap selesa. Masih slow macam kura-kura! ...
Attended Social Media, Mental Health and Suicide : Lowering the Risks (8.7.2019 @ IIC) was opened up my eyes and awareness regarding this critical issues. What we can do actually? Listen! you can lend your ears and help them! Action Plan : 1) Promise not to do anything now 2) Please avoid drug and alcohol 3) Make your home safe 4) Don't keep...
Assalamualaikum. My 1st entry for year 2019. Lama menyepi dari dunia blogger dan menyepi dari bergiat aktif update berkenaan hiking/gym. Selepas disahkan pregnant bulan 6 2018, segala aktiviti sukan serta merta stop gaiss!! 😆 Dan alhamdulillah selamat melahirkan baby boy 12.03.2019 dan he's now 3 month ++. Tiba masa untuk mak nya pulak kembali kuruss!! Tahun ni saya nak merealisasikan VISION BOARD 2018...
